A importância da atividade física para o cérebro, principalmente durante a quarentena

Estamos cansados de ouvir que é importante fazer atividade física, principalmente nesse período de isolamento, mas você sabe por que isso é tão importante? O neurologista Fabiano Moulin explica com detalhes o funcionamento do nosso cérebro e qual a importância da atividade física para ele, principalmente durante a quarentena.

Senado aprova auxílio emergencial de R$ 600,00 para trabalhadores informais, MEI e intermitentes inativos

Como falado anteriormente, o auxílio emergencial de R$ 600,00 para trabalhadores informais e MEI foi aprovado pela Câmara dos Deputados e estava aguardando a aprovação do Senado. Na votação virtual de hoje, o Senado aprovou o projeto e agora ele aguarda a sanção do presidente Jair Bolsonaro.

Dicas para trabalhar em casa e ganhar dinheiro pela internet

Estamos vivendo um período muito delicado no qual, para interromper a disseminação do Coronavírus, precisamos entre outras medidas ficar em casa. O problema é que muitas pessoas estão perdidas, pois não sabem como trabalhar remotamente com o tipo de serviço que prestam. Por isso, especialistas no assunto estão fazendo lives e juntando forças para compartilharemContinuar lendo “Dicas para trabalhar em casa e ganhar dinheiro pela internet”

Equilíbrio e Saúde Mental em tempos de Coronavírus

Compartilhando artigo que escrevi para o site GreenMe sobre Ansiedade por coronavírus: como enfrentar o medo e reduzir o estresse. Clique no link para saber mais!

Seguro-desemprego para o MEI, novas medidas anunciadas pelo governo

Diante da pandemia de Coronavírus, o governo anunciou novas medidas para proteger também os trabalhadores informais. Uma delas é o seguro-desemprego para o MEI (Microempreendedor Individual).

Reequilíbrio…

Estive ausente dessa página desde junho deste ano, pois passei e ainda estou passando por algumas turbulências após a morte do meu pai. No entanto, sinto que é hora de recomeçar. Confesso que não está sendo nada fácil recuperar a motivação, muito menos manter o foco, mas se eu realmente quiser fazer isso acontecer, precisoContinuar lendo “Reequilíbrio…”

Equilíbrio x Dinheiro

Sua vida é equilibrada? Apesar do nome do site ser Equilíbrio Assistência Virtual, até mesmo a pessoa ou empresa mais equilibrada passa por momentos de desequilíbrio. Por isso, é muito importante estar sempre atento aos “pilares” das nossas vidas e dividir a atenção entre eles, com o intuito de equilibrar a energia que dispendemos paraContinuar lendo “Equilíbrio x Dinheiro”

A importância de uma Reserva de Emergência

Olá! No último post falei um pouco sobre Equilíbrio e porque escolhi este nome para a minha empresa. Agora quero falar de outro assunto muito importante que foi o combustível para que eu desse o pontapé inicial rumo à minha liberdade! 🙂 Por mais que eu tenha estudado Administração de Empresas e trabalhado com FinanceiroContinuar lendo “A importância de uma Reserva de Emergência”

Busque o Equilíbrio

Olá! Você gosta do que faz? É feliz com seu trabalho? Tem consciência das atividades que exerce diariamente, ou faz tudo no automático? Como está sua saúde física, mental e espiritual?  Parece papo de coach, mas na realidade tem a ver com o título deste post e com o motivo de eu ter escolhido o nomeContinuar lendo “Busque o Equilíbrio”