O novo normal já está velho?

Ou como diria a música da banda O Rappa: “O novo já nasce velho”… Ultimamente tenho acompanhado alguns conteúdos relacionados ao desenvolvimento humano e um deles me chamou a atenção, não só pela forma com a qual é apresentado, mas principalmente porque vai diretamente ao ponto. Trata-se do canal Pensamentos Transformadores formado pelas palestrantes Vania

Inventário de Emoções: Por que é importante fazer?

Você já ouviu falar em “Inventário de Emoções”? Trata-se de um procedimento simples que todos nós podemos fazer para organizar as emoções que acumulamos no decorrer da vida. E por que é importante fazê-lo? Isso é o que explica o psiquiatra Daniel Martins de Barros no vídeo Como administrar as emoções.

Por que o papel higiênico virou referência dessa pandemia?

A resposta está no artigo que escrevi para o site GreenMe. Clique para saber mais!

Equilíbrio e Saúde Mental em tempos de Coronavírus

Compartilhando artigo que escrevi para o site GreenMe sobre Ansiedade por coronavírus: como enfrentar o medo e reduzir o estresse. Clique no link para saber mais!